德国的研究者坎贝尔认为，睡眠周期是由大脑控制的，随着年龄的增长而发生某种变化；同时发现，午休是自然睡眠周期的一个部分。

而学习是一种高强度的脑力劳动过程，孩子们的学习离不开养精蓄锐，不能打疲劳战，必须注意劳逸结合。午休能保证孩子有充沛的精力，提高学习效率。

阳光未来国际小学是一所半封闭式管理学校，有自己专门的午休场所，能完全满足孩子们午休的需要，下面我们通过组图的形式走进孩子们的午休生活，大家一起来看一看吧。

松静午休

丰盛的午餐后，孩子们保持间隔距离排好队，以班级为单位，陆续返回宿舍。

窗明几净

12:30分进入午休时间，学生们安安静静地休息。13:40分起床，孩子们在老师的指导下，叠被子、摆放物品等。

瞧，宽敞的午休室干净 、 明亮，室内阳光照耀 、清新空气。被褥叠得整整齐齐，床铺整得平平展展，地面扫得干干净净。

午休后，学习压力缓解了，学习效率翻倍了，创造力敏锐了，记忆力增强了，阳光未来国际小学用优秀的师资、高品质的服务、一流的设施，打造人性化校园、我校将继续努力探索，力争办“社会满意”、“家长放心”的好学校。